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タグ: セロトニン

超越瞑想を学んだ大学生の知能の発達の科学的研究チャート

太陽の光で幸福ホルモン「セロトニン」

おはようございます。今朝は朝から雲の間から光がさして久しぶりに爽やかな朝です!太陽とご挨拶できるのは気持ちがいいですね。太陽の光を浴びると幸せホルモン「セロトニン」が分泌し始めます。運動でさらに分泌は加速!朝日を浴び…