1. TMによるより良い人間関係 超越することで、人間関係が良くなります 超越とは、私たちはみな繋がっているという体験です 超越とは、一人ひとりの意識の共通の源を体験することです。超越するときには、すべての物が互いに…

1. 超越すること──世界を変える最速の方法 超越するというシンプルな体験には、体の自然治癒力を活性化し、脳の潜在力を開発するなど、多くの目覚ましい効果が見られます。これらすべての効果は、超越の体験特有のものです。 …

超越すること──完全な脳の開発のために欠かせないもの 最新の科学技術によって、脳を完全に開発するためには超越の体験が欠かせないことが確認されました 脳は、筋肉のように訓練すれば強くなり、使わなければ弱くなります。………

1. TMによる知能の効果 超越すること──大人でも知能は伸びる 研究の結果、以前には不可能と思われたことがＴＭによって可能になりました 一般に、知能の成長は18歳ぐらいで止まると考えられてきました。私たちの脳は18…

1. TMによる創造性の効果 超越すること──創造性に奇跡が起こる 創造性は、脳のなかにあります 超越瞑想を行っている人たちのなかには、大きな創造性を発揮して成功している著名人がたくさんいます。（詳しくは、「超越瞑想…

1. TMによる自信の増大 超越することで、自信がつきます あなた自身に立ち返ることで、自然に自信が増していきます 自信のあるなしは、自分自身との関係に、つまり、自分自身をどれだけ信頼できるかにかかっています。 自信…

1. TMによる自己実現の効果 超越瞑想と自己実現の成長 自己実現を生きている人は、わずか人口の1％ 自分自身になることのページで、「どの程度まで人生で成功を得られるかは、どれほど自分自身でいられるかによって決まる」…

自分自身になること──人生の全ての成功の基盤 人生の成功は他人との人間関係に依存しています。そして、他人との人間関係は自分自身との関係に依存しています。 職場でも私生活でも、他人との人間関係が人生の成功の基盤です。そ…

TMによる深い休息 超越すること──体の治癒力を目覚めさせる 見たり、聞いたり、行動するといった、それら日常の経験のすべては、神経系の活動によって生じます。もし、経験が強すぎると神経系の構造に負荷がかかり、それが緊張…

1. 不眠症とTM 超越すること──睡眠を改善する ＴＭの実践者の多くが最初に気づくことは、『よく眠れる』ということです 睡眠障害はストレスに関連していることが多いと考えられていますが、現在では、この関連性に関してよ…