八丁堀センターの隣は、親子丼+おそばのお店。 写真にあるような、古風な二階建てです。お昼時になるとおいしそうな匂いがただよって、外まで列ができているときもあります。 最近の私のお気に入りは、「季節の野菜せいろ」。せい…

最近女性の間で静かなブームになっている「白湯」白湯には美容健康効果がたくさんあります。まず、白湯には余計な物質が入っていないため、不純物をきれいに洗い流してくれる効果があります。体を温め、血行や代謝も良くなるので、冷…

　 マハリシ・アーユルヴェーダ公式ショップからのお知らせ 夏になると体力も消耗します。 そんなときに、はちみつレモンなどはいかがでしょうか。 アカシアはちみつはサラサラとして繊細な香り、さっぱりとした味わいは食べやい…

お知らせの練習です。実際には予定していません。 ３密を避けてマスク着用であれば、グループ実習を行っても良いのか、よくわかりません。 私の地域は、どちらかというと町外との往来は避けているようです。 さて、ブログ記事の中…

ほぼ毎日の日課ですが、夕食後に近所の散歩をしています。 この時期は田植えの景色が気持ちよく、日も長くなっているので夕食後にゆっくりと散歩を楽しむことが出来ます。 超越瞑想を学ぶ前は、こうやってゆっくりと散歩をする習慣…

1. 超越瞑想とは 1-1. 自然な方法で、治癒力を目覚めさせる 私たちの体には、大きな治癒力が備わっています 超越の体験は、そうした体の治癒力を目覚めさせます。幸いにも超越を体験することは簡単で努力が要りません。こ…

おはようございます。今朝は朝から雲の間から光がさして久しぶりに爽やかな朝です！太陽とご挨拶できるのは気持ちがいいですね。太陽の光を浴びると幸せホルモン「セロトニン」が分泌し始めます。運動でさらに分泌は加速！朝日を浴び…

練習です。

いつものお店です。 ここのチーズナンはとても美味しいです。 他のカレーも、どれを食べても美味しいですし、デザートも素晴らしいです。 ラッシーを注文する人が多いです。 今回は食べ物の写真ですが、このブログの認知度が上が…