PTSD(トラウマ)
1. TMによるPTSDの効果 超越すること──トラウマ性のストレスから解放される驚くべき実例 TMを8週間続けた結果、PTSDの症状が50%減少 体には驚くほどの自己治癒力があり、体が適切な状態に保たれ…
1. TMによるPTSDの効果 超越すること──トラウマ性のストレスから解放される驚くべき実例 TMを8週間続けた結果、PTSDの症状が50%減少 体には驚くほどの自己治癒力があり、体が適切な状態に保たれ…
1. TMはどのようにして習うのですか? 超越瞑想は誰にとっても簡単に学べます。実習それ自体が楽しくて、すぐに効果が感じられます。 ◎超越瞑想は、古くから教えられてきた同じ方法によって教えられています。TMを習得する…
超越瞑想(TM)についての説明だけでなく、実際に瞑想している人たちの体験や、メディアによるTMの記事、科学的な調査について知ることは、TMについて理解する上で大変参考になります。ここでは、そうした情報の一覧を紹介して…
世界中で多くの著名人が超越瞑想を実践しています。その多くはTMをしていることを公にしていませんが、最近、テレビやインタビューでTMについて話す著名人が増えています。以下は、そうした著名人のリストです。彼らの体験談や動…
意欲とエネルギーが増す 意欲とエネルギーが湧いてきます 「活力が出てきて仕事もやる気に」 瞑想を始めて1カ月ほどで強力な効果が現れてきました。これまでにないほどの活力があり、仕事にもやる気が出てきました。瞑想の深い体…
TMに関する調査はなぜ信頼できるのか? TMに関する調査は並外れた効果だけでなく、並外れた信頼性をも示しています 人が驚くような出来事について話すときには、人が驚くような証拠を示す必要があります。このサイトでは、TM…
プラシーボ効果と研究者の先入観は排除されています どの研究でも、被験者の期待(プラシーボ効果)や研究者の偏見が測定される効果に影響していないかどうかが大きな問題になります。TMに関する調査は数多くありますから、それら…
BBCニュース 瞑想で血圧が下がる 「研究者たちは、超越瞑想が低い血圧の維持に役立つことを発見した。彼らは、超越瞑想が心臓の健康を保つ一つの方法となりうると語っている。」 『BBCニュース:瞑想で血圧が下がる』 CN…
多くの政府や政府関連機関が超越瞑想を支援する この簡単な瞑想法は、社会のさまざまな問題を解決する有効な手段であることに、多くの政府や政府関連機関が気付き始めています。 TMを取り入れた学校、刑務所、軍隊の成功例は数多…
Q:うまくできなくて、効果が得られないのではないかと心配です TMの効果は、瞑想が正しく行われるかどうかにかかっています。しかし、その方法はとても簡単で、自然であるため、考えることのできる人なら誰でも、楽に行うことが…